SENAM SEHAT DI KELURAHAN SIALANG RAMPAI RW 03 KECAMATAN KULIM

Abstrak

Batasan sehat menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) diartikan suatu keadaan seluruh fisik, mental dan sosial baik adanya dan tidak hanya tidak adanya penyakit atau dalam keadaan lemah. Dalam pemeliharaan dan peningkatan kesehatan dan kesegaran jasmani, olahraga pada umumnya dan senam pada khususnya mempunyai peranan yangsangat penting. Senam dapat diartikan salah satu latihan tubuh pada lantai atau pada alat yangdirancang khusus untuk meningkatkan daya tahan, kelentutan, kekuatan, kelicahan,koordinasi, dan kontrol tubuh. Jadi fokusnya tubuh bukan alatnya atau gerakannya.Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan solidaritas antar warga danmeningkatkankan kebugaran dan daya tahan tubuh warga setempat.