HUBUNGAN STATUS GIZI DAN AKTIVITAS OLAHRAGA DENGAN TINGKAT KEBUGARAN JASMANI DI SMAN 6 PEKANBARU

Abstrak

Kebugaran jasmani merupakan faktor penting dalam menunjang kesehatan dan performa akademik siswa. Status gizi dan aktivitas olahraga berperan dalam menentukan tingkat kebugaran jasmani seseorang. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara status gizi dan aktivitas olahraga dengan tingkat kebugaran jasmani siswa di SMAN 6 Pekanbaru. Penelitian ini menggunakan desain cross-sectional dengan pendekatan kuantitatif. Sampel terdiri dari siswa SMAN 6 Pekanbaru yang dipilih dengan metode purposive sampling. Status gizi diukur menggunakan Indeks Massa Tubuh (IMT), aktivitas olahraga dinilai melalui kuesioner aktivitas fisik, dan kebugaran jasmani diukur menggunakan Tes Kebugaran Jasmani Indonesia (TKJI). Analisis data dilakukan dengan uji korelasi statistik untuk melihat hubungan antara variabel penelitian. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan signifikan antara status gizi dan aktivitas olahraga dengan tingkat kebugaran jasmani siswa (p < 0,05). Siswa dengan status gizi normal dan aktivitas olahraga yang lebih tinggi memiliki tingkat kebugaran jasmani yang lebih baik dibandingkan dengan siswa yang kurang aktif atau memiliki status gizi tidak ideal. Oleh karena itu, penting bagi siswa untuk menjaga pola makan seimbang dan rutin berolahraga guna meningkatkan kebugaran jasmani.